ادارة سحر العيون


.: عدد زوار المنتدى :.


 
الرئيسيةاليوميةالبوابةس .و .جالتسجيلبحـثالأعضاءمكتبة الصورالمجموعاتدخول
الساعة
>

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ميس الريم
 
دلوعه القمر
 
جار البحر
 
lموسى مسلم
 
زهره العراق
 
الوردة البيضاء
 
الفتى الذهبي
 
قطر الندى
 
خالد الرواضيه
 
MANCHESTER
 
المواضيع الأخيرة
» ممكن ترحيب
2012-12-03, 1:22 am من طرف امير العاشقين

»  اڃمَـلَ گفَڔاتَ لَـلَـفَيسَ بًۉگ 2013
2012-11-02, 11:34 pm من طرف ميس الريم

» مسلسل خرم ابره تحميل ومشاهده اون لاين حلقات كامله
2012-11-02, 5:41 am من طرف جار البحر

» ألفتآة ألمثآلية بنظرة ألرجلـ منـ كلـ برج...
2012-11-02, 5:37 am من طرف جار البحر

» سؤال خاص بالحريم
2012-11-02, 5:31 am من طرف جار البحر

» تحميل فيلم بنات العم كامل تحميل فيلم بنات العم dvd
2012-09-07, 10:40 pm من طرف جار البحر

» مسلسل الزوجه الرابعه تحميل ومشاهده اون لاين من الحلقه 1-23
2012-08-12, 2:20 am من طرف ميس الريم

»  ۩۞۩ أتحداك ان لم تتغير حياتك للأحسن بعد قراءتها ۩۞۩
2012-08-12, 1:09 am من طرف ميس الريم

» عوده بعد غياب وحبكم باقي مهما افترقنا
2012-06-21, 2:03 am من طرف الفتى الذهبي

» . ليت قلوبنا وسعها وسع البحر
2012-06-09, 3:20 am من طرف ميس الريم

»  حصريا_المسلسل التركي الجميل فاطمة مدبلج تحميل مباشر علي اكثر من سرفر متجدد
2012-06-07, 4:54 am من طرف nony 1884

»  كليب باسم يوسف " الثورة هتفضل حية " hd 720p علي اكثر من سيرفر
2012-05-29, 9:37 pm من طرف ميس الريم

»  بانفراد تام جدا : النسخة ال DVDscr من فيلم الصيف " حصل خير " بطولة سعد الصغير وقمر تحميل مباشر على اكثر من سيرفر
2012-05-29, 9:31 pm من طرف ميس الريم

»  | HDscr | اقوى انفراد : الفيلم المنتظر " المصلحة " بطولة النجمين احمد السقا واحمد عز نسخ Avi+ Mkv+ Rmvb على اكثر من سيرفر
2012-05-23, 10:46 pm من طرف no2no2

» حصريا اجمل اقلام ميل جيبسون BraveHeart مدبلج للعربيه بجوده DvbRIP على اكثر من سيرفر
2012-05-23, 8:03 pm من طرف ميس الريم

»  بانفراد : النسخة ال vcd من فيلم " دخان بلا نار " بطولة خالد النبوي وسيرين عبدالنور على اكثر من سيرفر
2012-05-23, 7:56 pm من طرف ميس الريم

» تحميل اغنية احمد مكى قطر الحياة mp3 2012
2012-05-21, 3:42 pm من طرف komo120

»  كليب محمد منير - متخليش حاجه توقفك " كل المفروض مرفوض + السونج mp3 علي اكثر من سيرفر
2012-05-19, 8:15 pm من طرف ميس الريم

»  أنفراد : النسخة الـ TS من فيلم الفانتازيا المُنتظر " Dark Shadows 2012 " للعالمى " جونى ديب " مترجم على اكثر من سيرفر
2012-05-19, 12:18 am من طرف ميس الريم

»  رامي جمال " انساك " Cd Q 128Kbps علي اكثر من سيرفر
2012-05-19, 12:11 am من طرف ميس الريم

مركز تحميل سحر العيون


شاطر | 
 

 نصائح هامه قبل وبعد الحمل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ميس الريم
مديرة ومصممة المنتدى
مديرة ومصممة المنتدى
avatar

مزاجي :
هدية المنتدى :
انثى عدد المساهمات : 1003
نقاط : 1638
الا رسول الله :
بنحبك يارسول الله :
تاريخ التسجيل : 25/01/2010
العمر : 34
الموقع : فلسطين

مُساهمةموضوع: نصائح هامه قبل وبعد الحمل   2010-02-07, 9:33 pm

الى جميع الامهات
حابه اليوم اطرح عليكم موضوع مهم
وهو كيف تستعدين للحمل
الى كل ام اومن تفكر بالامومه
كل ماعليك قبل الحمل انك تخططي كيف رح تكون فترة الحمل عندك ومتى تكوني ناويه تولدي
والوقت المناسب لكي
واذاكنت تعاني من اية امراض تعالجيها وتخليها اولوية عندك
لانك باهمالك للعلاج قد تخلقين مشاكل لجنينك وطفلك المستقبلي
فمن ضمن خبرتي المتواضعه اقول لكل من تريد الحمل
بمجرد طرحك لفكرة الحمل عليك بالتالي
فحوصات كامله وشامله
للهرمونات
ولنسبة الهيموجلوبين في الدم بمعنى اذاكنت تعانين من اية مشاكل او فقر الدم
وتعالجيها عشان جنينك يكون باتم الصحه والعافيه وانت بعد
والكليسترول والسكرونسبة الكالسيوم
وكذالك تتاكدي من نسبه فيتامين ب
لان نقصه يودي الى خلق تشوهات للبيبي لاقدر الله
وتتاكدين وتعالجي اسنانك اذاكنت تعانين من اية تسوس عشان ما تتفاقم المشكله وانت حامل
وتبقي تعاني فترة حمالك كلها وتكوني خايفه ومرتبكه من زيارة الطبيب
ولازم تنقصي من وزنك اذاكان هناك نسبة زيادة في وزنك الطبيعي عن معدله العادي عشان تقدري انك تسيطري على وزنك بعد الولاده
وتكوني تتخلصي من وزنك الزايد اول باول
وذالك لاجل ماتعاني من زيادة وزنك بعد الولاده
اما بعد ما استعديتي وكنت جاهزه للحمل
وربي اتم عليك بنعمته وحملت
فعليك بالتغذيه السليمه وقت الحمل
واتبعي النظام الغذائي لكل الامهات
واحرصي اذاكنت تعانين من القيء ان تاكل قطعه شابوره اول ما تستيقظين من النوم وقبل النهوض من السرير وذالك للتخفيف من القيء والحموضه
واذا كان وحامك ايتها الام قوي فما عليك الى التوجه الى الطبيبه المتابعه لتعطيك اقراص للتخفيف القيء او ابره بالعضل وانشالله تتحسن حالتك
وعليك بالابتعاد عن اكل المقليات لانها تسبب الحموضه للحامل وتزيد من القيء في الشهور الاولى
وعليك بشرب النعناع لانه مهدئ للامعاء والمعده
كما انه عليك تجنب الحلويات او الاقلال منها قدر المستطاع
عليك بالاكثار من تناول الالياف لتجنب مشكلة الامساك اثناء فترة الحمل
وكذالك يجب ان لاتهملي تلك الفيتمينات وحامض الفوليك الذي تصرفه لك الطبيبه فهو يساعدك ويساعد جنينك بنمو افضل
كما عليك شرب الماء بكثره والابتعاد عن المشروبات الغازيه
وعليك الاقلال من شرب المكونات التي تحوي على الكافيين وذالك لاجل السيطره على مشكلة الارق عند الام الحامل
كما وان من الضروري الاكثارمن شرب الحليب واللبن كي لاتصابي فترة الحمل بنقص الكالسيوم لانه مؤلم للام الحامل فمن اعراضه الام حاده بالعظام ومفاصل الورك
وكمان شد عضلي متكرر باليدين والساقين والفخذين وكسل والشعور بعدم القدره على بذل اي مجهود
وعلى الام الحامل تجنب اكل التفاح الاخضر في الشهور الاولى لانه مضر بها
وكذالك الامتناع عن العسل في الشهور الاولى
وكذالك شرب القرفه او الحلبه
وعلى كل ام الحرص على مراجعة الطبيبه
وذالك للاطمئنان على صحة الام ونمو الجنين
والتطورات لكل منهما
وكما انه من المهم ان تحرص الام على تحليل السكر الذي تجريه لها طبيبتها وقت الحمل
لانه يترتب على هذا التحليل اشياء كثيره مهمه للام والطفل
كما ان لنفسيتك ايتها الام دور في راحة الجنين ومرور هذه الفتره وانت بصحه وعافيه
فااحرصي على عدم الغضب
وكذالك تجنبي التوتر
وابتعدي عن الافلام المرعبه
وحاولي ان تكوني ريلاكس طوال فتره الحمل قدر المستطاع وان تبادلي هذا الجنين بالحب فتذكري انه يستطيع سماعك والانفعال وهو جنين في داخل رحمك

واتمنى اكون قدمت نوعا من الافاده للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://se7r-el3eon.yoo7.com
 
نصائح هامه قبل وبعد الحمل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ღ♥ღ منتدى الاســــــــــــرةღ♥ღ :: حــــــــــواء-
انتقل الى: